La pratique du "jeûne" est-elle bonne pour la santé ?
Par Sullyvan DAPHNE
13/04/2017 - 14:46
• Mis à jour le 18/06/2019 - 15:12
Martinique
La pratique du jeûne existe depuis l'antiquité. Elle est utilisée par plusieurs religions de différentes façons. Le jeûne est souvent utilisé dans la recherche d’un bien-être corporel et spirituel. Il est parfois associé à une quête de soi. Mais cette pratique est-elle bonne pour la santé ?
La pratique du jeûne n'est pas nouvelle. Elle existe depuis l'antiquité et
était utilisée par différentes religions de différentes façons. Le jeûne
consiste en effet à faire une pause dans le rythme alimentaire que nous
connaissons aujourd'hui.
Le jeûne est souvent utilisé dans la recherche d’un bien-être corporel et spirituel. Il est parfois associé à une quête de soi.
Mais cette pratique est-elle réellement bonne pour la santé ?
D'après certains médecins, elle est recommandée. Une étude est actuellement menée en Russie et montre que le jeûne permet de guérir différentes maladies, même certains cancers.
Donc oui le jeûne est bon pour la santé. Il est même recommandé de le faire au moins un jour par semaine.
Un jour pendant lequel on ne mange pas. En revanche, il est important de boire beaucoup d’eau, de tisane et d’infusion.
Nicolas De Chessy nutrithérapeute à Fort-de-France, explique sur la pratique du jeûne et ses intérêts tout en faisant attention d’être suivi par un médecin en cas de pathologies particulières comme le diabète, par exemple.
Alors, pratiquez-vous aussi le jeûne ?
Sullyvan.D avec Faustine Le Guillard
Le jeûne est souvent utilisé dans la recherche d’un bien-être corporel et spirituel. Il est parfois associé à une quête de soi.
Mais cette pratique est-elle réellement bonne pour la santé ?
D'après certains médecins, elle est recommandée. Une étude est actuellement menée en Russie et montre que le jeûne permet de guérir différentes maladies, même certains cancers.
Donc oui le jeûne est bon pour la santé. Il est même recommandé de le faire au moins un jour par semaine.
Un jour pendant lequel on ne mange pas. En revanche, il est important de boire beaucoup d’eau, de tisane et d’infusion.
Nicolas De Chessy nutrithérapeute à Fort-de-France, explique sur la pratique du jeûne et ses intérêts tout en faisant attention d’être suivi par un médecin en cas de pathologies particulières comme le diabète, par exemple.
Alors, pratiquez-vous aussi le jeûne ?
Sullyvan.D avec Faustine Le Guillard
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