La Pôle Dance à la conquête de la Martinique !
Par Karl LORAND
09/02/2016 - 14:58
• Mis à jour le 18/06/2019 - 15:24
Martinique
La discipline est encore peu connue du grand public mais elle fait de plus en plus d'adeptes en Martinique ; Keem Martinez - 33 ans, double champion de France et champion du monde - dispensera un stage de 4 jours chez nous du 15 au 18 février 2016.
La Pôle Dance est une discipline encore méconnue mais qui fait de plus en
plus d’adeptes en Martinique. Issue des pratiques de strip tease dans les
clubs de nuit américains, la Pôle
Dance est désormais devenue une discipline sportive à part entière,
avec ses championnats de France et du Monde.
La Pôle Dance est un mélange de danse et d’acrobatie qui s'orientent autour d’une barre en fer et visiblement elle séduit de nombreuses jeunes femmes. En Martinique, plusieurs clubs proposent cette discipline ; et notamment Coach Me à Sainte Thérèse et c'est à cet endroit que Keem Martinez - 33 ans, double champion de France et champion du monde - dispensera un stage de 4 jours. A travers ce stage il souhaite surtout partager sa passion et dissiper également les idées reçues que certains peuvent avoir sur cette pratique. "C'est quand même assez facile d'accès , en pôle dance on a juste à travailler avec le poids de notre corps, il n'y a pas besoin de pousser beaucoup plus, on travaille tout le temps en gainage avec notre propre poids du corps" a t-il précisé pour ceux qui imaginent cette discipline trop sportive et peu accessible.
Comment se déroule un cours de Pôle Dance ?
Le cours se décline en plusieurs étapes : après quelques échauffements, "de la pointe des pieds jusqu'à la pointe des cheveux" le corps est renforcé à l'aide de plusieurs exercices et "on le prépare à monter sur la barre". "Au début on va apprendre à faire des figures autour de la barre, ensuite on va apprendre à grimper et vraiment à gérer le corps dans l'espace, ensuite au fur et à mesure on complique les choses", explique Keem Martinez.
En Martinique le stage se déroulera du lundi 15 au jeudi 18 février 2016; juste avant le stage sera dispensé en Guadeloupe du jeudi 11 au dimanche 14 février 2016. Toutes les infos sur le Facebook « Mad Académie ».
Audrey Ollon et Florin Hossu
La Pôle Dance est un mélange de danse et d’acrobatie qui s'orientent autour d’une barre en fer et visiblement elle séduit de nombreuses jeunes femmes. En Martinique, plusieurs clubs proposent cette discipline ; et notamment Coach Me à Sainte Thérèse et c'est à cet endroit que Keem Martinez - 33 ans, double champion de France et champion du monde - dispensera un stage de 4 jours. A travers ce stage il souhaite surtout partager sa passion et dissiper également les idées reçues que certains peuvent avoir sur cette pratique. "C'est quand même assez facile d'accès , en pôle dance on a juste à travailler avec le poids de notre corps, il n'y a pas besoin de pousser beaucoup plus, on travaille tout le temps en gainage avec notre propre poids du corps" a t-il précisé pour ceux qui imaginent cette discipline trop sportive et peu accessible.
Comment se déroule un cours de Pôle Dance ?
Le cours se décline en plusieurs étapes : après quelques échauffements, "de la pointe des pieds jusqu'à la pointe des cheveux" le corps est renforcé à l'aide de plusieurs exercices et "on le prépare à monter sur la barre". "Au début on va apprendre à faire des figures autour de la barre, ensuite on va apprendre à grimper et vraiment à gérer le corps dans l'espace, ensuite au fur et à mesure on complique les choses", explique Keem Martinez.
En Martinique le stage se déroulera du lundi 15 au jeudi 18 février 2016; juste avant le stage sera dispensé en Guadeloupe du jeudi 11 au dimanche 14 février 2016. Toutes les infos sur le Facebook « Mad Académie ».
Audrey Ollon et Florin Hossu
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