Boom du bien-être : quelles sont les tendances ?

Depuis la crise du covid, il semblerait que l’on accorde plus d’attention à la fois à notre santé mentale et à notre santé physique. Le bien-être prend une place plus importante dans notre vie et les professionnels du secteur l’ont bien compris.

« On vit dans un monde où il y a beaucoup de stress, ce n’est pas comme avant. J’ai déjà pensé aux massages mais je n’ai jamais sauté le pas. Moi je fais du sport, de la natation », témoigne ce monsieur d’une cinquantaine d’années.

Le bien-être, c’est cet état « agréable » qui résulte de la « satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit », nous dit le Larousse. C’est ainsi que l’on peut éprouver une sensation de bien-être.

Et pour cela, les méthodes proposées se multiplient. Massage à la plage, à la rivière ou en forêt, drainage lymphatique, madérothérapie, cryothérapie, bains sonores, yoga, sylvothérapie… il y a de quoi trouver son bonheur.

Décryptage du Mercredi

Pour en parler ce soir, nous recevons :

-Christiane Dildée formatrice et praticienne en massage traditionnelle dit « Fwotman »

-Rita Seytor Figaro sophrologue et sylvothérapeute

-Sabrina Saint-Clair massothérapeute et praticienne

Le rendez-vous est donné à 18h30 sur notre antenne et sur X (ex-twitter). Vous êtes invités à réagir sur WhatsApp au 0690 11 11 10.