"Il faut éliminer l'excès des fêtes" : les Martiniquais de retour dans les salles de sport en 2026

En ce début d’année 2026, de nombreux martiniquais ont décidé de se mettre ou de se remettre au sport. Jean-Emmanuel Emile, responsable de l’Arena à Schoelcher, explique que plusieurs choix de disciplines s'offrent aux plus sportifs.

Nous sommes les précurseurs du padel en Martinique et cette activité attire aujourd’hui un public très large, des femmes, des hommes et des jeunes. Le football à cinq a également ses adeptes, et l’objectif est d’encourager les équipes à évoluer dans un complexe protégé du soleil et des intempéries. Enfin, la salle de sport vient compléter l’offre : un espace dédié aux défis personnels, qui peuvent aussi devenir des défis collectifs à relever ensemble.

De nouveaux adeptes

Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions. Et pour beaucoup de Martiniquais, le sport devient une priorité. Que l’on souhaite perdre du poids, prendre soin de sa santé ou tout simplement se sentir mieux dans son corps, l’activité physique s’impose comme une évidence. C'est le cas d'Andy, récemment inscrit à la salle de sport :

J’avais envie de perdre du poids, alors j’ai décidé de m’inscrire. J’y réfléchissais depuis un moment et je me suis dit que c’était le bon moment. J’avais surtout envie de prendre soin de mon corps.

De son côté, Cédric, est déterminé à ne pas perdre ses bonnes habitudes sportives :

Avec l’arrivée du carnaval, il faut éliminer les excès des fêtes de fin d’année, notamment l’alcool. Je continue à aller à la salle, même si ce n’est pas toujours facile.

L'importance de la motivation

Le coach sportif Samuel Chroné précise que  le problème ne réside pas dans la motivation de départ, mais plutôt dans la discipline et l'encadrement :

Nous entrons dans une période où les salles de sport seront très fréquentées par des personnes pleines de bonnes intentions. Mais se remettre en forme, prendre soin de sa santé et se placer en priorité demande de la méthode et une vraie réflexion, et tout le monde n’est pas forcément préparé pour cela.

Entre envie de changement et réalité de l'effort, transformer une résolution en véritable habitude reste l'un des principaux enjeux. Comment rester motivé tout au long de l’année ? Samuel Chroné apporte son éclairage :

Certains diront que la motivation est essentielle, d’autres que la discipline l’est tout autant. Pour moi, il s’agit surtout d’un changement d’habitudes, voire d’un changement d’identité. Il faut accepter de laisser derrière soi certaines mauvaises habitudes, être indulgent avec soi-même et comprendre que c’est un travail de longue haleine.