Carnaval : comment protéger vos pieds pendant les jours gras ?

C’est la dernière ligne droite avant les jours gras du Carnaval. Les amateurs de vidés mettent la touche finale à leur préparation, et ça passe par le déguisement, qui doit être impeccable et ses accessoires.

Mais d’autres éléments nécessitent aussi une attention particulière : pendant plusieurs jours, les pieds des carnavaliers vont être soumis à rude épreuve, à force d’arpenter le pavé.

Conseils et astuces 

Elsa Helmany, pédicure, podologue, livre quelques conseils pour les protéger et prévenir les inflammations notamment.

Il faut vraiment trouver une bonne paire de baskets, une paire qui tient son pied. On va éviter tout ce qui est chaussures trop petites. Parce qu'après les jours gras, c'est là que je reçois beaucoup de patients avec les ongles qui ont sauté. Courir plusieurs heures avec des chaussures trop petites, ça crée des conflits. Ensuite, on a les ongles qui se décollent, on a ce qu'on va appeler des sang-mort vulgairement parlant. Il faut prendre soin de ses pieds, faire des bains de pieds, les nettoyer correctement, bien les sécher, regarder qu'on n'ait pas de petits bobos, prévenir des ampoules également. C'est-à-dire qu'on peut prendre ce qu'on appelle les pansements seconde peau pour renforcer un petit peu la peau derrière le talon.

Pour les hommes qui portent des talons durant les jours du Carnaval, la podologue a quelques astuces.

Mon souci, c'est que ça fait partie du folklore du carnaval, donc je ne sais pas trop quoi leur donner comme conseil, mais effectivement, je leur dirais de privilégier les compensés aux talons trop hauts où la charge est mise sur l'avant-pied. Il faut essayer d'équilibrer les charges, en ce sens les compensés vont régler le problème. C'est un exercice pour eux, on les voit. Il serait préférable qu'ils ne courent pas en talons, bien sûr, mais voilà (rires).

À ÉCOUTER Myrtha Paller vous a demandé quel était votre choix de chaussures