Pour tenir ses bonnes résolutions, il faut se fixer des objectifs concrets
La nouvelle année est souvent synonyme de nouveau départ. Mais vouloir prendre de bonnes résolutions, est-ce une fausse bonne idée ? Pour la psychologue Néhémie Martin, pour atteindre ses objectifs, il faut se fixer des objectifs concrets.
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Le mois de janvier est traditionnellement celui des vœux et des bonnes résolutions. Beaucoup profitent de la nouvelle année pour se fixer de nouveaux objectifs. Mais prendre de bonnes résolutions, est-ce vraiment une bonne idée ou au contraire, une pression supplémentaire que l’on vient rajouter sur nos épaules ?
En effet, difficile de tenir ses bonnes résolutions et faire face à l'échec n'est pas toujours facile.
Pour la psychologue, Néhémie Martin, prendre des résolutions pour la nouvelle année peut être une bonne chose, encore faut-il se fixer des objectifs concrets et des paliers à atteindre.
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