Pendant 3 jours, des spécialistes se penchent sur les troubles du sommeil en Guadeloupe
Bien dormir est vital. De plus en plus, la question du sommeil, qui a fait l’objet de nombreuses recherches scientifiques, devient un enjeu de santé publique. Les « Premières journées internationales du sommeil » des Antilles et de la Guyane sont organisées dans l’archipel.
Pendant trois jours (7-8 et 9 mars), il sera question de l’importance du sommeil. Les « Premières journées internationales du sommeil » des Antilles et de la Guyane ont lieu chez nous en Guadeloupe.
Cette manifestation organisée au Gosier réunit des dizaines de spécialistes internationaux du domaine, pour la première fois dans l’archipel.
Un rendez-vous important tant le sommeil est aujourd’hui un enjeu de santé publique. On sait par exemple qu’aujourd’hui les Français dorment beaucoup moins. Dans les années 1970, le temps de sommeil moyen en semaine était de 8h12 par nuit. Aujourd'hui, les Français dorment moins de sept heures et ils dorment mal.
Un mauvais sommeil engendre des maladies
Quelles sont les causes de ce phénomène ? Éléments de réponse avec l’un des organisateurs de cet évènement : Franck Perrin, secrétaire général adjoint de la société Antilles Guyane.
Aujourd’hui, une personne sur deux dort avec son téléphone à côté de lui. On provoque des bruits cognitifs. Une personne sur deux dort avec un écran dans sa chambre. La plupart d’entre nous, on a toujours besoin d’un portable, d’une information et ça altère la qualité du sommeil. C’est pour ça que nous avons une session avec l’obésité, la nutrition et le sommeil. Mal manger, manger à des horaires tardifs peut provoquer des désordres métaboliques. Un mauvais sommeil engendre du diabète, de l’hypertension artérielle. Il y a un grand nombre d’AVC silencieux qui se produisent la nuit
Grâce aux travaux de recherches, les scientifiques connaissent mieux, aujourd’hui, les conséquences de mauvaises nuits sur notre santé. De nombreuses maladies se fabriquent la nuit, assure Franck Perrin.
Alzheimer, l’obésité, le diabète se fabriquent la nuit. Beaucoup de troubles du comportement sont dû à un manque de sommeil accru. On découvre aussi qu’en Guadeloupe il y a aussi beaucoup de cas de narcolepsies qui, avant, passaient au travers. Tous ces éléments-là nous ont alertés. C’est pourquoi nous avons fait ces journées à destination des spécialistes afin de voir dans quelles mesures on peut améliorer le quotidien de nos compatriotes